拍拍操作为一种适合老年人的健身运动，不仅能够锻炼身体的各个部位，提高身体的柔韧性和协调性，还能够缓解压力，愉悦心情，为丰富老年人晚年的幸福生活，提升老年人的身体灵敏度，增强老年人的身体免疫能力，2024年03月27日，同悦社工在银龄关爱小家NO.023开展了“健康拍拍操”主题活动。
“头拍拍，肩拍拍，腰弯弯，腿伸伸……”随着社工肖老师的节奏口令，银龄关爱小家的老年朋友们在轻松愉快的氛围中开始了拍拍操的学习。活动中，社工肖老师详细讲解并示范了拍拍操的每一个动作，引导大家注意动作的标准和力度的掌握。屈奶奶说：“平时自己手脚有点胀痛，做完拍拍操，感觉整个身体微微出汗，身体轻松了许多。”
老人们积极锻炼
活动现场欢声笑语
此次“健身拍拍操”主题活动的开展，不仅为社区的老年朋友们提供了一个展示自我、交流学习的平台，也进一步丰富了老年人的晚年生活，提高了他们的生活质量。同悦社工将继续关注老年人的需求，开展更多形式多样、内容丰富的主题活动，为老年人的幸福生活贡献自己的力量。
